Przeziębienie – jak sobie radzić?

Ten wpis muszę zacząć od tego, że przeziębienie to infekcja wirusowa, a jak wirusy to wiadomo, że antybiotyków nie podajemy. Podkreślam to, bo bardzo często o to pytacie.

Jednocześnie istnieje różnica między grypą a przeziębieniem, to nie te same choroby, i choć wywołane są przez wirusy, to jednak są to zupełnie inne wirusy.

Czym jest przeziębienie?

To nic innego jak objawy, które obserwujemy podczas zapalenia błony śluzowej nosa, gardła i zatok przynosowych.

Jak często?

Dorośli: 2 – 4 razy w roku

Dzieci: 2 – 3 razy częściej niż dorośli!

Jak się zarażamy?

• droga kropelkowa: kichanie, kaszel
• kontakt z zakażonymi przedmiotami, np.:
  • klamki,
  • poręcze,
  • telefony.

Które wirusy?

• rynowirusy: 40-50%
• koronawirusy: 10-15%
• pozostałe:
  • adenowirusy,
  • wirusy Coxsackie,
  • wirusy paragrypy,
  • parwowirusy,
  • RSV,
  • enterowirusy.

Kiedy do lekarza?

• duszność i/lub napady świszczącego oddechu
• gorączka >38°C i nasilony kaszel z odkrztuszaniem ropnej wydzieliny utrzymują się dłużej niż kilka dni
• pojawi się silny i nieustępujący ból głowy, zatok (okolice nosa, czoło, szczęka) lub ucha
• objawy dłużej niż 10—14 dni lub nasilają się po 5—6 dni choroby.

Antybiotyki nie są skuteczne zarówno w przypadku dorosłych, jak i dzieci.

mp.pl

Stosowanie u dzieci dostępnych bez recepty leków na kaszel i przeziębienie może być potencjalnie szkodliwe i nie przynosić żadnych korzyści, dlatego też nie należy ich stosować u dzieci poniżej 4. r.ż.

mp.pl

Nieskuteczne metody leczenia przeziębienia u dzieci:

• antybiotyki,
• witamina C (w formie suplementu),
• karbocysteina,
• dekstrometorfan,
• difenhydramina,
• Echinacea purpurea (jeżówka purpurowa),
• wziewne sterydy w małej dawce,
• doustny prednizolon,
• leki przeciwhistaminowe bez recepty,
• leki przeciwhistaminowe bez recepty z lekiem udrażniającym nos,
• leki przeciwkaszlowe bez recepty.

Metody, które mogą być skuteczne w leczeniu przeziębienia:

Leki na przeziębienie oraz kaszel znajdują się wśród 20 substancji najczęściej prowadzących do zgonu w przypadku dzieci poniżej 5. r.ż.

mp.pl

W 2008 roku Agencja Żywności i Leków (FDA) wydał zalecenie, aby unikać stosowania dostępnych bez recepty leków na przeziębienie i kaszel w przypadku dzieci poniżej 2. r.ż.

mp.pl

Medycyna czy alternatywa

W leczeniu, szczególnie małych pacjentów, na przeziębienie bardzo przydatne okazują się metody z tzw. “medycyny alternatywnej”, czyli po prostu “babcine metody”. Jednak nie wszystkie mają uzasadnienie, nie wszystkie metody znalazły potwierdzenie w badaniach naukowych. Jak pokazuje tabelka powyżej mamy kilka metod, z których warto korzystać.

Co z witaminą C?

Znalazła ona swoje uzasadnienie w profilaktyce przeziębienia. Warunek jest jeden – musi być dostarczana do organizmu regularnie, przed okresem infekcyjnym, a nie w ostatniej chwili. U dzieci <12 r.ż. mówimy o dawce 0,2 – 2 g / dobę.

A co z dorosłymi?

Bibliografia

1. https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie
2. www.mp.pl/medycynarodzinna/artykuly/122066,leczenie-przeziebienia-u-doroslych-i-dzieci.html