Doktorek Radzi
Głodówki są niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Narodowe Centrum Edukacji Zdrowotnej, Instytut Żywności i Żywienia Mitów na temat dobroczynne działania…
Kochani zamieszczam dla Was poradnik, który rozwieje wiele Waszych wątpliwości dotyczących karmienia piersią. Temat zawsze aktualny i zawsze bardzo ważny.…
Po pierwsze: kiedy? Powrót do aktywności po ciąży zaczynamy już w pierwszej dobie po porodzie. Ćwiczenia w tym okresie są…
Mięśnie dna miednicy przyczepiają się od dołu do kości miednicy, występują zarówno u kobiet i mężczyzn. Ułożone są w trzech…
Blizny – pamiątka po ciąży i porodzie – noszone z dumą ale i spawiające nierzadko duże problemy: od estetycznych po…
Jak powrócić do formy po porodzie? Minęło już kilka miesięcy i niepokoi Cię rozstęp mięśnia prostego brzucha? Teoretycznie rozstęp ma…