16 listopada, 2018
Ćwiczenia mięśni dna miednicy – jak robić je dobrze?
Mięśnie dna miednicy przyczepiają się od dołu do kości miednicy, występują zarówno u kobiet i mężczyzn. Ułożone są w trzech…
Doktorek Radzi
Doktorek Radzi
Mięśnie dna miednicy przyczepiają się od dołu do kości miednicy, występują zarówno u kobiet i mężczyzn. Ułożone są w trzech…
Blizny – pamiątka po ciąży i porodzie – noszone z dumą ale i spawiające nierzadko duże problemy: od estetycznych po…
Jak powrócić do formy po porodzie? Minęło już kilka miesięcy i niepokoi Cię rozstęp mięśnia prostego brzucha? Teoretycznie rozstęp ma…
Po doniesieniach American Heart Association (AHA) pojawiło się mnóstwo wątpliwości związanych ze spożywaniem modnego ostatnio oleju kokosowego, ale zacznijmy od…
Rozstęp mięśnia prostego brzucha (RMPB) to rozejście prawej i lewej części mięśnia prostego brzucha, które może pojawić się zarówno u…
Drogie Mamy karmienie piersią to najpiękniejszy dar jaki może mama podarować swojemu nowo narodzonemu dziecku. Wykorzystujmy to co natura dała…
Zdrowa mama, zdrowe dziecko. To chyba wiemy wszyscy i nikogo nie muszę przekonywać. Bardzo wiele mam pyta mnie co z…
Temat szczepień sam w sobie ostatnio jest dużą burzą, a co dopiero szczepienie kobiet w ciąży. Ale tak kochani, warto…